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2015.08.17

暑さ対策!


連日の猛暑日ですがみなさま体調を崩されてはいませんか?
私の住んでおります名古屋は、夏は蒸し暑い!!
ですが…なんと!私の自宅部屋にはクーラーがありません。
ある日は室温が36度になりました。さすがに熱中症になるからと、せめてリビングのクーラーを稼働させよ、と母親と喧嘩しました。(母は冷房反対派。)
しかし、リビングのクーラーが稼働しても自室は暑いまま。どうにかしないと命の危機です。
私の部屋は南向きでベランダがあるので窓も大きく、すだれをかけていたものの効果がほとんどありませんでした。そこでネット検索をしたところ、「園芸用の遮光ネット」を見つけました。安くて軽く扱いやすいうえに効果がバツグンということで早速設置。
ポイントは、影を作って外壁や窓、ベランダの床に熱を貯めないようにすることです。
さらに私はそれらに打ち水をし、気化熱で温度を下げるのと同時に蓄熱させないようにしました。初日は効果があまり出ませんでしたが、日を追うにつれて段々と部屋が涼しくなっていくのが分かりました。
お陰様で夜は30度を超えることもなくなり、クーラーなしで寝ています。
た・だ・し、これはあくまで私の場合なので絶対に無理をせず冷房を上手に使ってこの夏を乗り切りましょう(A.M)

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コメント

母親と冷房をつけるつけないで喧嘩する話、私の友人もしていました。

年齢が高いほど体が気温を感じることが鈍ってくるらしいので、気を付けてほしいのですが、そういう人ほど冷房が嫌いなのですよねー

遮光ネットでの検証、6度も下がるなんてほんとに効果があるのですね、驚きました。

しかし、私は冷房なしでは食欲はもとより、動く気力すらなくなります。
若いAMさんならではのことでしょうか・・・でも、なるべく良質な睡眠を得られるように、はやく涼しい夜が訪れることを祈っています!

  • 2015.08.18 16:37
  • 涼しい夜が好き子

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